Weiblicher Zyklus und Zyklusbalance · 27. April 2026

Unser Zyklus ist so viel mehr als nur unsere Periode, er ist ein natürlicher innerer Rhythmus, der uns Monat für Monat durch vier unterschiedliche Phasen begleitet. Doch viele Frauen wissen kaum, was Menstruationsphase, Follikelphase, Ovulationsphase und Lutealphase eigentlich bedeuten und warum sie sich im Laufe eines Zyklus so unterschiedlich fühlen. In diesem Artikel erfährst du die vier Zyklusphasen einfach erklärt, alltagsnah, verständlich und mit dem wunderschönen Bild der Jahreszeiten.